育毛とオリーブオイル。効果があるってウソ!?その真実とは?

オリーブオイル

髪の毛がオリーブオイルに期待できる効果はこれ!

よく耳にする「オリーブオイルが髪に良い」という話。ツヤがでるとか、潤いが増すとか、聞きますよね。

薄毛に関しても「オリーブオイルに育毛効果がある」というウワサがあるのですが、これはほんとうでしょうか?

そして頭にオリーブオイルを塗る行為に耐えられるのでしょうか?どう使うのか、結果がどうなのか、気になりますよね。

だから試してみましたよ!

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そもそも何でオリーブオイルなの?

薄毛対策としてオリーブオイルを使う主な目的は、毛穴に詰まった皮脂や汚れを脂の力で浮かせることと、マッサージによって血行を良くすることです。

また、抗酸化作用や血液循環を促進するとされるビタミンEや血液をサラサラにすると言われているポリフェノールが多く含まれていることから育毛に良いとされています。

でもオリーブオイルに育毛する能力はありません

・油で老廃物を浮かせたり皮脂を溶かして毛穴をきれいにする
・ビタミンEで血液の流れをよくする
・ポリフェノールで血液をサラサラにして更に血液の流れをよくする

この辺りからオリーブオイルが髪の毛にとって良い環境を整えてくれると期待されています。ビタミンEやポリフェノールによる効果は個人的にはどうかな?と思っています。

他にも効果がありそうなのが、乾燥した頭皮に脂分を補ってくれるところです。オリーブオイルが直接浸透するという見方もありますし、オリーブオイルが頭皮をシャンプーの洗浄成分から守ってくれるという見方もあります。

ということで直接的な育毛への効果は期待できませんが、間接的に薄毛の改善や育毛につながる良い環境づくりには役立ちそうです。

脂分を補ってもらえそうなので乾いたフケが出ている人は試してみる価値があるかもしれません。ちなみに自分は乾いたフケがでます。

オリーブオイルの使い方は?

初めてのことなので少量から始めました。おちょこのような小さい器にティースプーン2杯程度のオリーブオイルを用意します。

オリーブオイルを手に取って、乾いた状態の頭皮をマッサージしていきます。毛穴にオリーブオイルが届くように、頭皮をもみほぐすように、指の腹を使って馴染ませていきました。

マッサージしている間、とっても美味しい香りがしていました(笑)

少量だからか、すぐに浸透してしまったのか、油っぽいとかは感じませんでした。人によってはかゆみがでたりするそうですが、自分の場合は何も起きませんでした。

マッサージが終わったら、皮脂を溶かすのを待つようにその後は放置です。体でも洗っていましょう。

体を洗ったら次は普通にシャンプーです。しっかり泡立ててから頭につけないとオリーブオイルのせいで泡立ちが悪くなります。

シャンプーとオリーブオイルは時間をかけてしっかり洗い流しましょう。

ここで一つの変化が。頭と髪の毛がコンディショナーを付けたようなしっとりした感じになりました。今回は違いを知るためにシャンプーだけにしました。

オリーブオイルを使った結果は?

一回じゃわかりませんね(笑)

・リンスやコンディショナーをしなくても似たようなしっとり感がある
・髪を乾かした直後でも乾いたフケは出るが、量が減った気がする
・洗い流した時に体への保湿効果もあったようで、全体的にしっとりしている
・かゆみとかの変な副作用は無い

続けていると良い効果がありそうな気もしますが、今回だけでは何とも言えません。でもなんか期待をさせるような好感触はあります。

どんなオリーブオイルを使えばいいの?

今回のような用途で使うオリーブオイルは食用か、化粧品用か、どちらが良いのでしょう。

食用は精製度が低いから不純物があって肌に合わない場合があるという人がいれば、化粧品用は精製度が高すぎて有効な自然由来の成分まで精製されているという人もいます。

自分の場合は、ドレッシングとか追いオリーブオイルとか生で使う用のエクストラバージンオリーブオイルを使いました。

別にあるエクストラバージンオリーブオイルは酸化が進んでいそうな気がしたので、肌には良くないかもしれないという判断からです。

今回はティースプーン2杯程度と少量でした。次回は少し量を増やしてみようと思います。

今回使ったオリーブオイルは、これ

近所のスーパーで買ってくるエクストラバージンオリーブオイルとは別物。火を通すなんてもったいないほど香りが高くて美味しいオリーブオイルです。

まさに「オリーブのジュース」とも言える質の良いオリーブオイルだと効果がありそうな気もしてくるから不思議ですね。

食べて内側から、マッサージで頭皮に直接、ダブルで使ったら良さそうな気がしませんか?

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