髪の毛の育ちやすい頭皮を取り戻す冗談のような方法

公開日: : 薄毛・抜け毛対策

固くなった頭皮を柔らかくして髪の毛が育ちやすい環境を作る

干からびて固くなった土では食物は育ちません。道路わきのアスファルトと割れ目では成長に限りがあります。

食物が最大限成長できるように手間暇かけてあげることが重要です。

なぜこんな話を冒頭に持ってきたかというと、「食物と土」の関係は「髪の毛と頭皮」の関係と非常によく似ていると思ったからです。

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頭皮が固くなる原因は様々

そもそも、なぜ頭皮が固くなるのでしょうか。

冒頭にあげた例から考えると、頭皮に十分な血液が行き渡っていないからと考えられます。では、なぜ行き渡らせることができなかったのでしょうか。

たとえばこんなものが考えられます。

ストレス、生活習慣の変化、運動不足、身体の冷え、眼精疲労、肩こりならぬ頭皮コリ・・・ざっとあげただけでも実に様々です。

何かひとつに原因があるのではなく、これらのうち複数が少しずつ関係していることがほとんどです。すべてをがらりと変えることは難しいでしょう。少しずつできるところから取り入れて健康な体をつくることで、結果的には髪の毛にとって良い環境もできあがります。

子供の頃にやったアレで頭皮マッサージ

あなたはこのブログを読む前にもたくさんの情報を仕入れていることでしょう。頭皮のマッサージのやり方を何通りも見てきたかもしれません。

なのでここでは少し趣向を変えて、遊びのようなマッサージをひとつ。「真剣に考えろよ!こっちは切羽詰まってんだよ!」と言われそうですが。

両手を頭にのせて、前後に動かしながら「かつら!」。子供の頃にこんなことをしませんでしたか?

子供の頃は頭皮もやわらかいのでしっかり動かせたはずです。そしてこれは、頭皮のマッサージとしても十分使えます。

もし小さいお子さんがいるなら、やってあげれば爆笑してくれるかもしれません(最近の子供はこの程度じゃ笑わない?)。子供とのコミュニケーションと頭皮のマッサージができて一石二鳥です。

お風呂の中でやれば、より効果が期待できるでしょう。誰にも見られたくない、子供がいない、という場合はこっそりとマッサージです。

やりすぎ注意!

頭皮の柔らかさには個人差があって、あなたにも適切な柔らかさがあります。そこをむりやりマッサージしても意味がないどころか、悪影響すら考えられます。やりすぎて毛細血管を傷つけたという例があるそうです。何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」です。

かたくなった原因を取り除いたり、小さくして、あなたの本来の頭皮の柔らかさ(かたさ)に戻してあげることが頭皮マッサージの目的です。

「頭皮を柔らかくすれば髪の毛が生える」という間違った理解をしないように。

諦める前にできること、まだあるはず

頭皮はさまざまな原因によって血行が悪くなり、髪の毛が育ちにくい環境になってしまいます。でも幸いなことに頭皮マッサージや血行不良になる原因を取り除くことで改善できます。

高価な育毛剤を使う前に頭皮の準備を、育毛剤を使いながら頭皮環境の改善を、考えてみましょう。

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