冬も夏も温活で冷え知らずの体を目指して一石二鳥!

公開日: : 最終更新日:2016/02/18 薄毛・抜け毛の気になる情報

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女性だけじゃない!男だって温活すべし!

男性には「温活(おんかつ)」といっても馴染みがないですよね。

温活とは、体を温める活動をすることです。女性は冷え性の人が多いから体を冷やさないように様々な対策をしています。グッズもいろいろあるので呼び名は知らなくても何となく察しが付くのではないでしょうか。

で、なぜ男性にも!?と思う人もいることでしょう。冷やさない体質を作っておくと良いことがあるからです(ニヤリ

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温活ってなに?

不勉強でした。温活って結構前からあるコトバなんですね。「温活」とは体の冷えを防いで温める活動のことです。

若い人の中ではすでに常識!?

数年前から生姜やカイロ、入浴法などの温活が女子に話題を呼んできた。ところがいま、20~40代男子にも冷え性が増え、「温活男子」が新たな商機を生んでいるのだ。

節電の冬、「温活男子」が増加の兆し!?:PRESIDENT Online – プレジデント

こちら、2011年12月5日号の雑誌「プレジデント」の記事記事に載っていたそうです。

どんな活動をするのか

具体的な活動内容としては、身体を冷やさないために食べ物やファッションで温めたりするそうです。そのための温活グッズも多数販売されています。

すぐにできることとしては、シャワーで済ませていたのを湯船にゆっくりつかったり、ウォーキングのような軽い運動なんてどうでしょうか。

食事なら生姜を使ってみたり、スパイシーな味付けのおかずを加えると良さそうです。

逆に冷たいものは身体を冷やします。夏場のビールやアイスはおいしくてもグッと我慢です。麦茶とかの飲み物も冷え対策としては、できればぬるめの方が好ましいでしょう。

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一石二鳥って?夏にも温活をする理由とは・・・

一石二鳥なのは主に女性かな。さてその理由はこれです。

冷え」によって血行が悪くなる
→ 体の血の巡りが悪くなる
→ 頭皮の血の巡りが悪くなる
薄毛への影響が出る

太字が2か所・・・わかりましたね(笑)

そう。女性は夏も冬も身体の冷えと戦っていますから、「温活」と称して薄毛対策を堂々ができる。一石二鳥です。

温活を理由にこっそり薄毛対策

温活によって血行が良い状態を保っていれば、脳こうそくや心筋梗塞と言った血管が詰まる病気から一歩遠ざかることにもなります。

「温活のため」「健康のため」という大義名分をもって(こっそり)薄毛対策に励んでみてはどうでしょうか。

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