薄毛とカルシウム。頭皮正常、栄養十分、なのに抜け毛が続く?

公開日: : 最終更新日:2016/05/30 薄毛に良いとされる食べ物・成分

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イライラが抜け毛につながる仕組みとは?

これまでカルシウムと髪の毛には、それほど深い関係があるとは思っていませんでした。だって、髪の毛のほとんどはたんぱく質(ケラチン)じゃないですか。

骨や歯ならまだしも、なぜ薄毛に関係してくるのでしょうか?

気がつけば納得のストレスとの関係でした。最近イライラが続いているなと思ったら、髪の毛にも黄色信号がともっているかもしれませんよ?

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薄毛・抜け毛の原因は頭皮環境に行き着く

当ブログでは、薄毛の原因としてはこの2つに行き着くことが多いです。

  • 血行不良
  • 栄養不足

そこに至る原因として、この2つでしょうか。

  • ストレス
  • 生活習慣

ざっくりまとめれば頭皮環境が薄毛・抜け毛を引き起こすということですね。その他にAGAや遺伝がありますが、今回は割愛。

カルシウムが抜け毛につながる仕組み

今回はストレスに注目です。よく「カルシウム不足でイライラする」とか言いませんか?この言葉から、こう考えられます。

カルシウム不足
→ イライラ
→ ストレス
→ 頭皮環境の悪化
→ 薄毛・抜け毛

もし栄養素は摂れているはずなのに抜け毛が続くようなら、カルシウム不足を疑ってみると良いかもしれません。

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