薄毛と辛いもの。好きだけど、ハゲてないよ?

公開日: : 最終更新日:2015/03/26 薄毛に良いとされる食べ物・成分

唐辛子

ブログの記事を読み返してみると、答えはすでに出ていた

「辛いものを食べ過ぎるとハゲになる」って聞いたことがありませんか?子供の頃に刷り込まれた記憶があります。

自分はカレーは辛い方が好きですし、ピザとかパスタにはタバスコを結構使います。その結果は「髪の細さが気になりだしたけど、ハゲたと言うほどではない」です。

本当のところはどうなのでしょうか?

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「辛いものを食べ過ぎるとハゲになる」の根拠とは?

昔から言い聞かされてきたコトバには、子供の頃から刺激の強いものを食べていると繊細な味覚が育たないとか、そんな意味があったんじゃないかなと思います。(想像です)

調べてみても実例というか、科学的な根拠は見つけられませんでした。考えられることとしては、汗をかいた後の皮脂が関係しているのではないかということです。

辛い物を食べて汗をかいた状態を放置していると皮脂が酸化したり皮脂が毛穴に詰まりやすくなります。それで頭皮の状態が悪くなった結果、髪の毛の成長を妨げて薄毛やハゲになるという考え方です。このような考え方は何度かブログにも書いています。

辛い食べ物の効果から考える良い影響とは?

「辛い物を食べて脂肪を燃焼する」というダイエットがありますよね。これが実は薄毛対策につながる考え方でもあるんじゃないかと思うんです。

カレーとかキムチとか、辛い物を食べたらどうなります?体が熱くなりますよね。これは、辛い物を食べることで血の巡りが良くなっているからです。

全身から(頭からも)汗が吹き出します。頭皮の血行も良くなっているということです。

これまでブログの記事でもマッサージをしたり、血液の流れを良くしたりと「頭皮の血行をよくすると良い」ということは何度も書いています。

汗をかいた後のケアさえちゃんとすれば、ハゲになるどころか薄毛対策になりそうに思いませんか?

辛いもので「ハゲになる」も「薄毛対策になる」も科学的根拠は無いかもしれません。でもブログに記事を書きながら知ったことに関連付けてみると薄毛対策にもなりそうな気がしてきました。

食べ過ぎには注意

いくら「辛いものを食べて血行が良くなる」からといって、食べ過ぎはよくありません。何事も、過ぎたるは何とやら…です。

何事も適度にバランス良くするのが一番です。

今夜は豆腐にキムチでも刻んでゴマをかけたものを食べてみるのはどうでしょうか。辛いもので血行をよくしつつ、大豆イソフラボンとセサミンが同時にとれて薄毛対策になりそうじゃないですか?

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